Bien sur les cours de gym n'ont plus de secrets pour vous comme
pour moi et les termes de body pump, abdos fessiers, steps, RPM nous les connaissons tous. Mais avez-vous essayé les pratiques aériennes ?
Ça y est, pensez-vous, elle va nous parler de Danse Pole ! Eh bien non ! Je souhaitais vous parler d'une discipline sortie des chapiteaux de
cirque, celle du cerceau aérien ! Que celui-ci soit suspendu, rotatif ou
non, là où vous avez des écoles de pole danse cette nouvelle discipline
commence à avoir des adeptes ; mieux accueillie peut-être parce que
aussi physique et gracieuse.
Cela va requérir souplesse et force et bien sur va developper muscles du bras et gainage profond. C'est si beau, si poétique avec des figures appelées : ange, oiseau, sirène…..
Mais ne vous y trompez pas ,"cela fait mal"une vraie discipline
très physique ! Legging obligatoire car brulures possibles derrière les
genoux et ampoules aux mains. Vous voyez le genre ?!
Mais quel bonheur cette impression de flotter dans l'air !
Alors vous vous-y mettez quand ?
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